brak snu

[...] to około 30mg prolongatum co 3 dni i tak przez 4 miesiące. Moje Wyniki przed podawanie testosteronu,gdzie już wtedy miałem straszne objawy niedoboru. słaba regeneracja,brak motywacji,chęci do czegokolwiek ,lęki słaba odpornosc na czynniki stresowe. Testosteron 398,68 ng/dl norma 164,94-753.38 Testosteron wolny 11,87 pg/ml , norma 7 - 22,7 [...]

ma ktos moze bezdech senny z was po saa niby jest grozny :P bo niedokonca oddychamy podczas snu budzimy sie zmeczeni zrywamy sie podczas snu brak napiecia miesniowego itp!!! w dzien jestem caly czas zmeczony dopiero poznym wieczorem lepiej sie czuje

Cześć :) Mam 18 lat, jestem w klasie maturalnej. Może zabrzmi to dziwnie, ale moim celem jest wskoczyć z 54 na 56kg. Lecz zacznę od konkretów: Wiek : 18 lat Waga : 54 kg Wzrost : 173 cm Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 69 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym [...]

[...] do tych z wcześniejszego okresu (tłumaczę to wysoką dawką BCAA Xplode na ok. 20-30 min. przed treningiem, bo innego wytłumaczenia nie widzę). Zanotowane spadki siły: brak. Rzeźba mięśni: in plus (bez spadku obwodów mięśni, ale nie wszystkie mierzyłem), "kaloryfer" coraz lepiej widoczny (i to już bez napinania mięśni brzucha). Założeń [...]

[...] do tych z wcześniejszego okresu (tłumaczę to wysoką dawką BCAA Xplode na ok. 20-30 min. przed treningiem, bo innego wytłumaczenia nie widzę). Zanotowane spadki siły: brak. Rzeźba mięśni: in plus (bez spadku obwodów mięśni, ale nie wszystkie mierzyłem), "kaloryfer" coraz lepiej widoczny (i to już bez napinania mięśni brzucha). Założeń [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Tak jak napisałem, zależy mi na poprawie regeneracji... Pracuje na nocne [...]

[...] lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : w poscie Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 4-5 miesiacy przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] i jako tako uzupelniajacy treningi MT i boksu. Jako ze lubilem sobie pojesc ( nie fast foody tylko glownie wloskie jedzenie ) przybylo troche niepotrzebnego tluszczu, a brak ruchu spotegowal swoje. Czytam to forum już dobry okres czasu, ale nigdy nie podjalem sie diety ani treningów silowych na powaznie wiec pora to zrobic. Odzywki, [...]

Witam. Czy ktoś moze mi powiedziec więcej o środku? Za sobą mam 1 cykl na Epi. Opis:3-etylo-3-metoksy-gona-2,5(10)dien-17-on to aktywny androgen odgrywający główną rolę w całej formule ! Brak grupy metylowej oznacza, że jest znacznie bardziej przyjazny wątrobie niż inne hormony metylowe. Warto również zaznaczyć, że [...]

[...] 12/12/12/12 Potem barki Do tego malo skupialem sie na treningu tricepsa, robilem go 2x w tygodniu Francuz do czola 14/12/10/8 hantla zza glowy 12/12/12 Dieta: kompletny jej brak, nie mialem pojecia o zdrowym odzywianiu Ale w skrocie wygladalo to tak: Śniadanie: jakas micha platkow kukurydzianych Do szkoly 6 podwojnych kanapek czyli 12 [...]

[...] mając 25 lat robiłem badania i miałem wynik 280 ng/dl, LH i FSH też niskie, ogólnie symptomy jak mgła mózgowa, słabe libido, na drugi dzień po treningu siłowym kosmiczny brak energii mimo 8-9 godzin snu, brak pewności siebie, ogólne zmęczenie i lekka depresja. Trochę się obawiałem, że jak zacznę bić to będę musiał już do końca życia, a na [...]

[...] duża ilość mięsa (staram się zjadać ok. 0,5 kg mięsa dziennie), głównie kurczak, czasem jakaś ryba, oczywiście ryż, produkty mleczne, jaja, serki wiejskie, homogenizowane, brak słodzonych napojów, tylko woda, ok. 2 litry dziennie, w czasie treningu zawsze butelka 1,5 litrowa pójdzie. Jeśli chodzi o złe rzeczy to czasem mi się zdarza jakiegoś [...]

[...] wszystkim odradzam. Oczywiście doświadczyłam też efektu jojo. Przytyłam ok. 15 kg i ważyłam około 65 kg. Do tej pory mam wrażenie, że mój organizm "histerycznie" reaguje na brak jedzenia i mam wrażenie, że cały czas próbuje sobie kompensować to wydarzenie. Teraz gdy nie zjem czegoś regularnie mam napady dzikiego wręcz głodu. Dodam, że mam 26 [...]

[...] leki przecipadaczkowe, witaminy z grupy B, przeciwbólowo od reumatologa Tizanor (śladowo ½ tabsa na noc), poza tym witamina D, magnez z potasem. Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): bladego pojęcia nie mam CEL: redukcja i to spora. Planuję 30 kg, ale [...]

[...] po odstawieniu hormonalnych środków dopingujących), jest to zazwyczaj wyraźnie odczuwalne. Obserwuje się obniżenie bądź wręcz zanik libido, zaburzenia erekcji, depresję, brak zdolności do przeżywania radości, pojawiają się bóle mięśniowo-stawowe i znaczne pogorszenie funkcji kognitywnych. Do znacznego i szybkiego obniżenia poziomu [...]

[...] słodycze, ogolnie jem duzo warzyw, nie sole, jem chude mieso z piekarnika nie smazone, pije wode, i uwielbiam nabiał Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: nie lubie siłowych. biegam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywki białkowe herbalife Czy [...]

[...] sporty :bieganie, sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : opisałem wcześniej Dieta : staram się trzymać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odżywka białkowa, kwasy OMEGA , 3-4razy na tydzień kompleks witamin i minerałów, za chwilę wskoczy kreatyna Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : [...]

[...] już nie wspominając. Jedynym efektem był lekki przyrost siły na samym początku cyklu - zwiększanie obciążeń z treningu na trening w pierwszych 2 tyg (teraz już stagnacja, brak opisywanej wszędzie wiekszej energii, lepszej kondycji itd) Pierwsza myśl - i kolega i ja trafiliśmy fake'a ale co ciekawe wystapiły inne objawy charakterystyczne dla [...]

Witam. Planuje wejsc na jakis cykl ktory mnie troche kopnie, chodzi glownie o sile oraz zapal i chec do treningu bo z racji na wykonywany zawod i ilosc snu czasem zapalu brak. Doriana testowalem z probek, ruszal mnie ale bez rewelacji kiedys xs kaizena + cout bardziej kopal chyba. No i wlasnie czy nox pumpa mozna polaczyc z ss therapy? Czy cos [...]

[...] 100% na najwyższej jakości aminokwasach rozgałęzionych. Jest to jeden z najlepszych produktów tego typu na rynku! Wyróżnia go wysoka koncentracja aminokwasów, świetny smak, brak zbędnych wypełniaczy i dodatków. Zastosowano w nim najlepszy stosunek aminokwasów BCAA 2:1:1 (leucyna : izoleucyna : walina). Istnieje wiele teorii na ten temat i każda [...]